Ik wordt hier heel gelukkig van!
En bij dit heerlijke weer hoort natuurlijk een lekker gezond en zomers drankje.
Vandaag dus een keer geen groene smoothie maar een heerlijke fruit smoothie om het zomergevoel te versterken nu het nog kan ;)
Ik gebruik voor deze smoothie wilde perziken, ze zijn er nog heel even dus geniet ervan zolang ze er nog zijn.
Heb je geen wilde perziken? Dan kun je ook gewone perziken of nectarines gebruiken.
Wat heb je nodig? voor 2 smoothies.
1 banaan
2 wilde perziken
1 kiwi
2 handjes aardbeien
Hoe maak je het?
Schil de banaan en de kiwi en snijd ze in plakken.
Was de perziken, snijd ze in parten en verwijder de pit.
Was de aardbeien en verwijder de kroontjes.
Doe al het fruit in de blender of keukenmachine (staafmixer kan ook) en mix tot een gladde smoothie.
Als je de smoothie te dik vind kun je wat water toevoegen.
Smakelijk! En geniet van deze zonnige dag! :)
0 comments:
Post a Comment