Ik hou niet zo van fruit uit de hand eten, en dit is voor mij een makkelijke manier om toch genoeg fruit binnen te krijgen.
Deze groene smoothie is stiekem meer wit als groen, maar wel heel erg lekker.
Wat heb je nodig?
1 banaan
2 tomaten
1/3 courgette
water
Hoe maak je het?
Mix de banaan, tomaten (zonder kroontje), stukjes courgette en een beetje water met een blender of staafmixer. Gaat allebei goed, met een staafmixer duurt het alleen wat langer.
Mix tot een gladde smoothie en voeg water toe tot de dikte naar wens is.
Door de banaan en courgette wordt de smoothie lekker romig, maar ook erg dik, je hebt dus best wat water nodig.
Eventueel een eetlepel honing toevoegen als je de smoothie wat zoeter wil maken.
0 comments:
Post a Comment