En ja, ik ben fan! Makkelijk, lekker en je kan er goed mee variëren!
Ik maakte het met amandelmelk, de volgende keer ga ik het met yoghurt proberen, geen idee of dat lekkerder is maar ik houdt meer van yoghurt dan van melk, dus wel het proberen waard.
Wat heb je nodig?
40 gram havermout
120 ml amandelmelk, meer of minder naar smaak
1 theelepel lijnzaad
6 aardbeien
klein handje amandelen
1 theelepel honing of agavesiroop
snufje kaneel, naar smaak
Hoe maak je het?
Doe de havermout, lijnzaad, kaneel en melk in een kommetje en roer even door.
Zet het in de koelkast en laat het de hele nacht staan.
Voeg s 'morgens de aardbeien, amandelen en honing toe.
Schep het even door en je super gezonde ontbijtje is klaar!
Dit is hoe ik het maakte, je kan natuurlijk ook ander fruit, andere noten of andere melk zoals bijvoorbeeld sojamelk gebruiken.
Een lekker, makkelijk en voedzaam ontbijtje wat je helemaal naar jou wens kan aanpassen.
0 comments:
Post a Comment